Pilatesta - alkuperää kunnioittaen

Aitopilates Studio on pilates-studio, joka on omistautunut ohjaamaan alkuperäistä pilates metodia, jota kutsutaan myös ’Contrology’ – menetelmäksi. Lähestymistapamme painottaa sitä vahvaa muutosvoimaa mitä perinteisellä tavalla tehty harjoittelu tuottaa, jolloin vartalo on vahva, mieli keskittynyt ja elinvoima korkealla.

Uskomme Joe Pilateksen systeemin yksinkertaisuuteen ja tehokkuuteen, jota hän huolellisesti ja säntillisesti kehitti vuosikymmenien ajan. Contrology opettaa mieltä hallitsemaan vartaloa ottamatta siitä kuitenkaan ylivaltaa, joka johtaa tasapainoiseen ja vahvaan läsnäoloon. Joen periaatteita noudattamalla tavoitteemme on tarjota niitä hyötyjä mitkä ovat myös meidän jatkuvan innostuksen lähteenä – vahvuus, keskittyneisyys ja liikkumisen vapaus.

Nimi ”Aitopilates” kuvastaa harjoittelun luonnetta ja sitä kuinka rakennamme hyvinvoivan ja tasapainoinen vartalon ja mielen – puhtaasti ja rehellisesti. Silloin opimme myös liikkumaan omien kykyjemme puitteissa. Liikkumisen energia ja jatkuvuus, jotka ovat pilatekselle luonteenomaisia piirteitä, antavat jokaiselle mahdollisuuden henkilökohtaiseen kasvuun. Työmme kautta juhlistamme pilateksen ajattomuutta, sen voimaa muutokseen kunnioittamalla alkuperää olemalla hetkessä.

Tervetuloa Aitopilates Studiolle!